2 ноября в Ташкенте состоялся семинар, посвященный пальмовому маслу, его употреблению и полезным свойствам. В связи с этим в данной публикации мы затронем практическую сторону темы, и поговорим о том, в чем состоит польза «жидкого золота» из Малайзии.

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам «быстрого приготовления» — их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке. Продукты же, выбранные нами, призваны угодить самому взыскательному гурману, это сказочная кладовая продуктов, один из которых полезнее другого.

Палящие солнечные лучи и духота действуют на человека угнетающе, вызывая сильное переутомление организма. Прекрасным поводом взбодриться посреди жаркого дня и ощутить желанный холодок станет воистину настоящее спасение в виде полюбившегося многим мороженого.

Как известно, большую часть своего времени мы проводим на работе. И, конечно же, вопрос правильного и своевременного питания на работе не в ущерб своему здоровья становится особенно актуальным для каждого из нас. Ведь рабочие условия зачастую накладывают серьезный отпечаток на процесс питания. Мы часто сталкиваемся с проблемой ограниченного выбора продуктов питания на рабочем месте. Как же найти выход из этой ситуации? 

Иммунитет – это наш защитник от вирусов и бактерий, он борется с чужеродными клетками и помогает нейтрализовать токсины. Но даже сильный иммунитет может слабеть и терять защитные свойства.

Не все любят спорт и физические тренировки. Как же можно приучать подростков  к физически активному образу жизни? Чем их лучше мотивировать? Проведя серию опытов по стимулированию тинэйджеров к  спортивным занятиям, ученые Университета Лидса (University of Leeds) убедились, что лучше всего на подростков действуют убеждения в том, что спорт приносит удовольствие, а не убеждения в его полезности. В эксперименте участвовали 128 подростков в возрасте от 16 до 19 лет. Часть из них в течение двух недель получала SMS, говорящие об удовольствии, которое могут принести физические занятия. Других, с помощью SMS-сообщений, убеждали в благотворном влиянии физкультуры на здоровье.

Осень – пора практически поголовного заболевания инфекциями и простудами. Многие из нас бросаются в аптеку и оставляют там сотни честно заработанных рублей. Между тем, многие состояния, связанные с простудой, можно вылечить, не выходя из дома народными доступными и проверенными не одним столетием средствами. Даже Всемирная организация здравоохранения заявила недавно о том, что не при простуде не следует сразу спешить в аптеку, а воспользоваться рецептами наших бабушек. 

 

Сегодня при активном образе жизни и современной экологии невозможно представить свою жизнь без заботы о собственном здоровье. Нужно постоянно подпитывать и насыщать свой организм всевозможными витаминами. Особенно это относится к тем женщинам, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом и выполняют различные физические нагрузки. Как вариант можно покупать витамины в таблетках, которые продаются в аптеках, а еще лучше – пользоваться дарами природы – овощами и фруктами.

Важное место в проблеме здоровья и продуктивности человека занимают заболевания мочевыделительной системы, ведущая роль в возникновении которых принадлежит микробному фактору. Это могут быть как опасные для организма микроорганизмы, например, возбудители инфекций, передающихся половым путем, так и обычная здоровая микрофлора кишечника или половых органов, которая при неблагоприятных условиях становится патогенной.

Мы легко списываем на погоду свое плохое самочувствие, скверное настроение, лень и прочие неприятности. Неужели небесная канцелярия и в самом деле обладает столь большой властью? Давайте выясним все о людской метеочувствительности.

Организм Homo Sapiens – Человека Разумного – это совершеннейшее творение природы, которое остается частью природы и постоянно взаимодействует с ней. Все биологические виды жизни сходным образом реагируют на изменения среды обитания: вначале повышенная сопротивляемость, а затем изменяются сами. Пределы сопротивляемости определяются резервами организма, а скорость изменения – особенностями механизмов регуляции.

Ромашка аптечная обладает прекрасным антисептическим действием. Ее широко используют для лечения желудочно-кишечного тракта, при метеоризме и диарее. Ромашка - одно из популярнейших средств, находящих широкое применение в домашней и официальной косметике, народной и официальной медицине.

Ангина - это инфекционное заболевание, при котором поражаются нёбные миндалины. Заболевание встречается очень часто, особенно при холодной и сырой погоде. Возбудителями инфекции являются стафилококки, стрептококки и пневмококки. Ангина поражает чаще всего людей с хроническими заболеваниями миндалин и с кариесом зубов.

Симптомы: общее недомогание, боль при глотании, повышение температуры, головная боль. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангину. При катаральной ангине миндалины становятся припухшими и покрасневшими.

Сегодня представительницы прекрасного пола очень стараются ни в чем не уступать сильным мужчинам. Однако природу обмануть сложно: некоторые физиологические особенности женского организма заведомо делают нас «слабым звеном». Так, практически любую женщину на протяжении всей ее жизни преследует риск развития железодефицитной анемии. Клиническим признаком этого заболевания является снижение числа красных кровяных телец (эритроцитов) и уровня гемоглобина в крови, что неизбежно сказывается на состоянии здоровья в целом.